アトピーに効果のあるサプリって嘘?口コミから効果を検証!

アトピーに効果のあるサプリって嘘?口コミから効果を検証!

アトピーなど敏感な肌をどうにかしたい、ストレスが溜まっている、お子さんの悩みを解消させてあげたい。現代病ともいえるアトピーを改善するために様々な方法がとられてきましたが、今注目を集めているのはサプリメントでの改善です。

 

アトピーに効果があるとされているサプリメントはたくさんありますが、一体何がいいのかというのは判断がつかなくて、結局どれを買っていいか分からないものですよね。

 

アトピーの原因と対策方法は?

そもそも、アトピーの原因となるのはアレルゲンと呼ばれるアレルギーの原因となる物質が体に入るからです。このアレルゲンは人によって違いますが、多くの方の原因にダニやノミなどの日常生活でほぼ必ず吸い込んでしまうものと、特定の食材のアレルゲンに反応してしまうものの二つの種類があります。

 

アトピーの対策として食材は摂らなければいいのですが、ダニやノミのほうは空気清浄機や掃除など対策をしても限界があります。完全にゼロにはできない以上、根本的な改善を目指すことが大切です。

 

最近の研究でアトピーの対策で有効なのは「腸内環境の正常化」に伴う免疫力の向上ということが明らかになりました。この腸内環境の正常化をするためには長期的に考えると薬よりもサプリメントでの向上を目指すのが現実的です。

 

アトピーに効果のあるサプリの条件は?

前述のとおりアトピーの改善には腸内環境の正常化に伴う免疫力の向上を目指すのがいいのですが、具体的にそういったサプリメントの条件として当てはまるのが大きく分けて「乳酸菌」と「プロポリス」という成分です。

 

乳酸菌はご存知の通りヨーグルトや乳酸菌飲料に含まれているものです。単純にヨーグルトをとってもいいのですが、ヨーグルトも「乳」であり、アレルゲンの一つです。毎日とることにより後天的に「乳」がアレルゲンになってしまうリスクもありますのでそうなると本末転倒になってしまうといった意見もあります。

 

ですからアトピー改善のために乳酸菌を摂取する場合、ヨーグルトや乳酸菌飲料よりもサプリメントでの直接接種にするほうがリスクなく改善を目指すことができます。

 

また、最近注目されている成分にプロポリスというものがあります。これは蜂ヤニとも呼ばれ蜂たちが巣の衛生管理をするために生まれた物質で、人間の体のなかに入ると抗酸化作用や腸内環境の正常化などアトピーに効果のある作用が期待できます。

 

そんな二つの成分がありますが、それらが入っていればどれでもいいというわけではありません。必ず購入前にチェックしておくべきことをご紹介します。

 

人工的な添加物が入っていないこと

人工添加物はアトピーを悪化させるといった報告もあります。そんなことはないという話もありますが、人工添加物が体にいいことは一つもありませんので、避けておくに越したことはありません。人工甘味料なども同様に避けるべきです。

 

続けるための費用を捻出できるか

サプリに限らず乳酸菌飲料なども3か月程度続けなければ効果を実感するのは難しいかと思います。これだ!と決めたサプリメントならば浮気せずに続けるべきでそれに対して経済的に厳しくないかということは必ずチェックしておきましょう。

 

最後にチェックするのは他人の評判

アトピーに効果のあるサプリで外れないようにするためには口コミを調べるのは重要です。良い商品の場合はいい口コミと悪い口コミのバランスがあり、あまりに悪いものは悪い口コミしかないといったような特徴があります。特にアトピー改善のサプリメントの場合はそれが顕著ですのでいろいろな販売サイトや質問サイトなどで口コミを検証してみるのも購入前にチェックしておくべき項目ですが、非常に面倒で時間がかかりますし、判断基準も迷ってしまって結局わからないとなることは少なくありません。

 

そこで、当サイトでは膨大な口コミから効果を検証し、改善が期待できるサプリメントをランキング形式でご紹介します。

 

 

アトケアプロの特徴

純度100%のプロポリスパウダー
・1歳以上の子供から飲める
初回が実質無料

主要成分

ホールフーズオーガニックプロポリスFD末、JAS有機コーンスターチ、乳糖(乳由来)、ソルビトールFP50、セオラスST-02(樹木由来)、ステアリン酸カルシウム(パーム由来)

口コミ

私は6歳の長女に飲ませていますが、ずっと気にしていたことがなくなり、他の子と同じように遊びにいけるようになりました。いままで苦労しましたが、本当にこれに出会えてよかったです。 (30代女性)
夜泣きが治まらなくてなんとかしてあげたいと思っていましたが、3か月たって嘘のように安眠してくれるようになりました。寝ているときは天使という言葉をやっと実感できるようになりました。 (40代女性)
自分用で購入しました。特に冬は乾燥や花粉でダブルパンチでしたが、飲み始めてからかなり調子がよくなったことに気付きました。まだ一か月なので様子を見たいと思います。 (20代女性)

価格 実質無料+送料500円
評価 評価5
備考 定期コースは3か月継続必須、二回目以降6980円
アトケアプロの総評

目新しく見えるプロポリスという成分ですが、もともと蜂の巣の中を無菌状態にするような性質を持ちます。カラダに入ると強い抗酸化作用と免疫力向上が見込めますのでアトピーに対しても有用な改善効果が期待できます。 乳酸菌での改善ができなかった、という方にこそおすすめです。

 
 

アレルナイトプラスの特徴

1000億のラクトバチルス乳酸菌
・6種類のハーブ類とアミノ酸
注目の成分「ビオチン」配合
・7種類のビタミン群を配合
・ステロイド、着色料等不使用

主要成分

ラクトバチルス乳酸菌、ラフマ葉抽出液、ギャバ、グリシン、クワンソウ、バレリアン、アメリカジンセン、ビオチン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸

口コミ

睡眠不足で心が病んできた私は藁をもすがる思いで購入しました。買って大正解。今ではないと落ち着かないくらいです。 30代女性
「イライラしてる?」と主人に言われてどうにかしなきゃと思っていてもなかなかいいものに巡り合えませんでした。今ではすっきりの頭になれて自然に笑えています。やっぱり健康が一番ですね。 40代女性
顆粒だから飲みにくいかなと思っていたけど、グレープフルーツ味で意外に飲みやすい。効果も実感できたし、通常価格で買っちゃったからもったなかった 20代女性

価格 5980円
評価 評価4.5
備考 単品購入9000円、定期コース申込みで5980円 ※90日間の継続
アレルナイトプラスの総評

乳酸菌のエネルギーは個数で決まるといっても過言ではありません。もちろん種類でも違いはありますが、アトピーに関しては免疫力を上げることや、腸内環境正常化が目的なのでかなり多めに配合されているかと思います。

一般的な国内商品では一本当たり10億個~400億個程度で70円~200円程度するため値段的に見てもコスパは悪くないかと思います。プラス夜の睡眠に関して着目している商品のため、該当する方にはとても合う商品になっているかと思います。

 
 

米のしずくの特徴

菊正宗開発のLK-117乳酸菌配合
・アミノ酸とペプチド150mg以上配合
・タブレットタイプとドリンクタイプ



主要成分

LK-117乳酸菌、アミノ酸、ペプチド

口コミ

うちの子供はカサカサが秋から冬にかけて治まりませんでした。季節の変わり目と花粉の季節もひどいのですが、この時期は眠れなくなるほどグズッてしまって憂鬱でした。しかし、米のしずくを使い始めてからは段々泣く回数が減ってきたんです。お値段はお医者さんにいくよりも安いし、あんまり病院に連れていくのもかわいそうなのでリピしたいと思います。 (30代女性)
美容目的で購入。最近、菊正宗と聞くとつい買ってしまうのですが、これを摂り始めてから風邪に引く回数がぐんと減りました。免疫力あがってるのかな (40代女性)
美容ドリンクを飲むならこっちがいいかなと思って購入。そんなにひどくはなかったけど刺激に強くなった気がします。いままで使えなかった化粧水が使えるようになってたので間違いない(はず) (20代女性)

価格 1500円
評価 評価4
備考 買い切りのみ、定期便なし、二回目以降は通常価格3000円
米のしずくの総評

続けるとしたら一か月6000円~9000円と乳酸菌商品としては一般的な価格帯ですね。乳酸菌の量が100億個とちょっと物足りないと感じるかもしれませんが、独自の乳酸菌の種類が体に合うことにより症状が改善することもあるため、お試しで買うのはありかと思います。

 
 

善玉菌のチカラの特徴

カスピ海ヨーグルトの乳酸菌を1粒で20億個以上凝縮
・1粒たったの0.71kcal
・ホタテ由来のカルシウムをプラス

主要成分

クレモリス菌FC株(乳酸菌)、カルシウム

口コミ

ハリがつらくて続けたところ一か月たったころに、あれ?なんか大丈夫かもと変化が出てきました。今まで食事を変えてみても駄目だったので感動です。 (50代女性)
善玉菌をとりたかったのですが、ヨーグルトが大の苦手でほしいのだけれど摂れないという状況が続いていました。しかし、毎日欠かさず飲めるようになってから体の調子がすごくよくなった気がします。 (40代女性)
カスピ海ヨーグルトは家で作るほど好きで、調子もよくなったので飽きてもなんとか頑張って食べていたのですが、やっぱり面倒で段々と食べる回数が減っていました。でも、そのうち一人前を食べるのもきつくなっちゃってそんな時にカスピ海ヨーグルトの乳酸菌と聞いて飛びつきました。食べていた時と同じくらい調子が戻ったので満足です。 (20代女性)

価格 1175円
評価 評価3.5
備考 初回1175円は定期便で3回継続が条件、2回目以降は2350円となります。1950円で初回限定お約束なしもあり
善玉菌のチカラの総評

カスピ海ヨーグルトは一般のヨーグルトよりもビフィズス菌の量を増やすという研究結果があるほどすぐれたヨーグルトですが、独特の触感が苦手という方も多いかと思います。市販のカスピ海ヨーグルトを毎日とることを思えばそのコスパはかなり高いといえるでしょう。ビフィズス菌が増えるというのはイコール腸内環境正常化が進んでいるともいえます。また、骨を作る印象のあるカルシウムですが、不足すると神経過敏になる原因となります。この二つを配合した善玉菌のチカラはアトピー性皮膚炎などの敏感な肌にも改善効果が期待できます。

 

 

乳酸菌とプロポリスはどっちがいい?

当サイトのアトケアプロとアレルナイトプラスはプロポリスと乳酸菌の商品になりますが、どちらがいいのかと言われれば結局のところ相性によるところが大きいです。乳酸菌では全く効果が実感できなかったという方はプロポリスがいいかと思います。ただ、アレルナイトプラスのサプリメントには今アトピーの効果があるとされている話題の「ビオチン」と1000億個の乳酸菌をたっぷりと配合しています。乳酸菌の効果と話題のビオチンを試してみたいという方はアレルナイトプラスを選ぶのがよいかと思います。

 

それでも効果が実感できない場合は?

アトピーの原因としてはアレルゲンが体内に入ってしまうことはありますが、悪化してしまう大きな要因の一つとしてストレスもあります。また、免疫力は食生活、睡眠サイクルそしてストレスによっても下がるので十分にサプリメントをとっても改善しないという場合はこうした基本的なところを意識して改善することで実感できるという方もいらっしゃいますので、一度生活を見直してみることもいいかもしれません。